Plan obozu!

Plan Obozu Bydgoszcz 2015

Niedziela 25 stycznia

7:30 wyjazd

12:00 Przyjazd do hotelu

12:30-13:15 Zakwaterowanie

13:30 Przedstawienie regulaminu Obozu; Pogadanka na temat bezpieczeństwa na obozie

14:00-14:30 Obiad

14:30-15:30 Cisza poobiednia

15:30-15:45 Oprawa przed treningiem

16:00-17:30 Trening

17:45-18:45 Gry i Zabawy na terenie ośrodka

19:00 Kolacja

20:00-21:30 Wspólne oglądanie meczu bądź filmu

22:00 Cisza Nocna

Poniedziałek 26 stycznia

7:00 Pobudka

7:15-7:45 Poranny rozruch

8:00-8:30Śniadanie

8:45-9:30 Sprzątanie Pokojów

9:30-9:45 Komisja Czystości pokojów

10:00-11:30 Trening

12:00-13:30 Spacer

13:30-14:30 Obiad

14:30-15:45 Cisza poobiednia

16:00-17:30 Trening

17:45-18:45 Czas Wolny

19:00 Kolacja

20:00-21:30 Wspólne oglądanie filmu

22:00 Cisza Nocna

Środa 28 stycznia

7:00 Pobudka

7:15-7:45 Poranny aerobik

8:00-8:30 Śniadanie

8:45-9:30 Sprzątanie pokojów

9:30-9:45 komisja czystości pokojów

10:00-11:30 Trening

12:00-13:30- gry i zabawy na terenie ośrodka

13:30-14:30 Obiad

14:30-15:45 Cisza poobiednia

16:00-17:30 Trening I grupa/ Basen II grupa

17:30-18:30 Czas wolny i odpoczynek po basenie

18:30 Oprawa dotycząca Żywienia młodego sportowca

19:00-19:30 Kolacja

19:30-21:00 Konkurs wiedzy o Piłce Nożnej

21:00-21:30 Czas na porządki w pokojach i przygotowanie się do snu

22:00 Cisza Nocna

Czwartek 29 stycznia

7:00 Pobudka

7:15-7:45 Poranny Aerobik

8:00-8:30 Śniadanie

8:45-9:30 Czas na porządki w pokojach

9:30-9:45 Komisja czystości pokojów

10:00-11:30 Trening

12:00-13:30 Turniej w FIFE 2015

13:30-14:30 Obiad

14:30-15:45 Cisza poobiednia

16:00-17:30 Trening/ Basen

17:30-18:15 Odpoczynek po treningu/ basenie

18:15-19:00 Ogłoszenie wyników konkursu wiedzy o piłce nożnej

19:00-19:30 Kolacja

19:30-21:30 Turniej w FIFE

22:00 Cisza Nocna

Piątek 30 stycznia

7:00 Pobudka

7:15-7:45 Poranny rozruch

8:00-8:30 Śniadanie

8:45-9:30 Czas na porządki w pokojach

9:45 Komisja czystości pokojów

10:00-11:30 Trening/Basen

12:00-13:30 Spacer

13:30-14:30 Obiad

14:30-15:45 Cisza poobiednia

16:00-17:30 Trening

18:00-19:00 Gry i Zabawy

19:00-19:30 Kolacja

20:00-21:30 Wspólne oglądanie meczu/ filmu

22:00 Cisza Nocna

Sobota 31 stycznia

7:00 Pobudka

7:15-7:45 Poranny Aerobik

8:00-8:30 Śniadanie

10:00-11:30 Trening

12:00-13;30 Czas na porządki w pokojach

13:30-14:30 Obiad

14:30-15:00 Podsumowanie obozu

15:15 Wyjazd grupy

19:15 Przyjazd do KS Konstancin